青少年时期的心理和生理都在经受着大的改变，因此青少年的心理状况也会有急剧的变化，如果引导不及时，青少年的心理问题可能会累积成更加严重的隐患，伴随其一生的发展。

因此要对青少年的心理状况进行合理的疏导，从而帮助青少年更好地接纳自己，认识社会，走向成熟，获得更好的成长。

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1青少年常见心理问题

学习类问题

青少年时期，一般都处于学生的身份，作为学生第一要务就是学习，受到自身生理的变化及其心理环境的变化，不同的人在学习的表现上会展现出不同的水平，有些人在青少年时期发育的比较快，因此对于学习的自控能力以及对于知识的认知和掌握会更加成熟，展现出学习上的高水平。

而有一些人在学习上则出现很多的困顿，这也导致他们内心产生自卑、孤独、自闭等问题。

人际类问题

青少年时期，由于对于外界的认知还不足，同时对于自身内心的需求表达还不熟练，因此在人际交往上也会产生一些问题。

事实上在这一时期，青少年是渴望与外界进行交际的，但是由于各自诉求表达的技巧存在问题，很多时候会在人际交往当中与他人产生冲突，如果这些冲突得不到及时解决，也会成为心理问题。

情绪类问题

青少年时期，受到自我认知对外界认知的不断深入的影响，青少年在这一时期很容易产生情绪上的巨大波动。

由于对社会运行规律的细节认知不足，青少年在这一时期只能够思考一些抽象和宏观的问题，而这些问题又难以得到具体方法去解决，因此现实与想象之间的差距，会使得青少年的情绪有极端化发展的倾向。

青春期问题

青春期最主要的问题就是生理的成熟以及激素水平的变化。无论是男性还是女性，在青少年时期，激素水平都在发生着急剧的变化。

而激素很大程度上会影响一个人的情绪和能力，在青春期最典型的问题就是对异性的好奇和渴望，如果在这一时期这种好奇和渴望没有得到及时的正确引导和教育，那么青少年在行为上就可能出现一些负面的表现，在心理上也可能会在未来的成长过程中造成十分严重的影响。

2造成青少年常见心理问题的原因

1.家庭因素 

家庭是青少年最初接触的社会组织，同时也是青少年内心得到寄托的最终归宿。

很多时候由于家庭内部的关系没有处理好，或者家庭中的长辈在青少年出现一些问题的时候没有用正确的方式加以引导，青少年内心的问题会被激发或激化。

所以家庭因素是青少年时期最常见的心理问题根源。

2.学校因素

除了家庭以外，学校是青少年生活中最常出现的场所。学校作为一种社会组织，除了对青少年的教育加以引导以外，还会让青少年提前体会到社会化交往的模拟环境。

虽然学校的环境比起社会环境来说相对单纯，但是在外界的影响下，学校环境也会发生一些变化。青少年会在学校当中首先了解到与他人交往的方式，在逐步改变的过程中，如果在学校中的学习或人际交往出现了问题，也有可能对青少年自身的心理发展产生很大的影响。 

3.社会因素 

青少年时期，人们开始由家庭和学校逐渐接触到社会，虽然青少年大部分时间都处于家庭和学校当中，但是对于社会的接触也是不可避免的，可以说青少年的成长规律上来讲，这一时期对于社会的接触也是十分必要的。

但是社会由许多的复杂成分构成，很多时候青少年会接触到社会中的一些不良信息，尤其在今天信息发达的背景下，各种价值观和言论都在网络当中快速传播，青少年随时可能接触到一些不当的言论，从而对自身的心理发展产生不良的影响。

4.自身因素 

青少年自身的发展变化也对自己的心理状况造成很大的影响，可以说在同样的外界条件下，每一个人对于自身内心环境的调控能力都不同，有一些青少年在这一时期对自身情绪调节或认知改变等方面的能力不足，这也导致了心理状况受到外界环境的左右更多。

3应对方式

1.理解情绪面对青少年的心理问题找出合理有效的应对方式，首先需要了解情绪从何而来。孩子从一出生各种情绪就伴随而来：快乐、恐惧、愤怒、悲伤、好奇...作为父母，了解并回应孩子的情绪和需要是一件很重要的事情。即使是最尽责最专心的父母，也会有只想熬过日子而无暇旁顾的时候。亲子关系与互动固然很重要，但是与极端负性经历不同的是，亲子互动是件经年累月的事并非每一特定事件都会造成很大的影响。

2.倾听倾诉

当你不善于把自己的感受与人分享时，你会觉得向人倾诉很难。你会觉得害羞、不知所措。其实很多同龄人都有同样的感受。可以尝试将你的感受告诉你的朋友，不管他们是否和你有类似的经历，朋友的倾听和支持可以缓解压力，也可以尝试与能让你开心的或信任的人多交流。

3.正确的自我认识

青少年时期，随着自我意识的不断增强，对外界的认知也在不断强化。在自我认知与外界的冲突之下，青少年内心会变得极其敏感。而人的成长是必然要经过这个时期的，想要真正的走向成熟，就必须要实现内心的强大。

了解自己的的定位同时也能够以正确的目光去看待外部的世界，了解自己与他人之间的差距。在这种合理的调控下，让青少年能够在这段时间逐渐锻炼自己的内心，接受自己的不足，也接受他人比自己强大的地方，通过这种内心的调控，逐渐走向成熟。

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