全球观速讯丨儿童早上空腹喝酸奶好吗_早上空腹喝酸奶好吗
来源：互联网
2023-03-08 20:37:39
【资料图】
1、一般来说，不建议早上空腹喝酸奶，因为酸奶本身就是酸性饮料。
2、空腹喝酸奶可能会刺激胃液或肠液的分泌，对于一些脾胃虚弱的人来说，可能会导致胃肠道刺激症状、腹痛、腹泻甚至恶心呕吐。
3、一般建议最好选择早餐后1至2小时喝酸奶，这样可以吸收酸奶中的营养成分和乳酸菌，减少对身体的刺激。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
